Hieronder staan de links naar de schema’s van beginners en gevorderden. Let wel; iedereen mag ze gebruiken, maar ze werken pas goed als je begeleiding krijgt door een echte trainer. Mocht je vragen hebben, mail naar trainer Karel Jonker: karel@deleefstijlacademie.nl

Op naar de 30 minuten? schema beginners

Op naar de 60 minuten? schema gevorderden 

Trainingen en activiteitenagenda